ライザップゴルフは、初心者でも短期間で劇的な上達が期待できるパーソナルレッスンで注目を集めています。
とはいえ、「料金は高いの？」「本当に効果があるの？」「初心者でも大丈夫？」といった疑問を抱える方も多いはず。
本記事では、初心者の立場からライザップゴルフを徹底検証。料金、レッスン内容、口コミ、他社との違いまで、事実に基づいて詳しく紹介します。ゴルフ初心者の方が安心して第一歩を踏み出せるよう、分かりやすく解説します。
記事の内容一覧
- ライザップのレッスンはいくら
- ひどいと言われるには訳がある
- 初心者は何番から
- ライザップゴルフの初心者のレッスン
- 100切りには何年
- 必要なもの（手ぶらで通える？）
- チキンゴルフの料金
- ゴルフチェーンのレッスン
- ライザップゴルフの初心者まとめ
目次
ライザップゴルフ初心者向け情報を網羅！料金・内容・比較まで
初心者が気になるライザップゴルフの料金、レッスン内容、悪評の背景、上達までの期間、そして必要な持ち物や他社との違いまで網羅的に解説します。
これからゴルフを始める方、始めたばかりの方にとって参考になる内容を盛り込みました。
ライザップのレッスンはいくら
ライザップゴルフの料金は、通常のスポーツジムとは異なり、完全パーソナルトレーニングであるため高額に感じるかもしれません。2024年時点で、主なプランは以下の通りです。
- 16回コース（50分／回）：382,800円（税込）
- 入会金：55,000円（税込）
一見すると高額に思えますが、専属トレーナーによる完全マンツーマン指導、スイング解析、練習環境（シミュレーター完備）、個別のカリキュラム提供などを含めると、その対価は十分にあると評価されています。
実際のサポート内容
- 最新機器によるスイングチェック
- LINEを使った毎日のフィードバック
- 自主練習用ブース無料利用
- ゴルフクラブ・ウェアの無料貸出
費用対効果の観点で言えば、自己流で数年かけて習得するより、短期間で確実に結果が出る点で初心者にとって非常に価値のある投資といえるでしょう。
ライザップゴルフのサポート内容の詳細
1. 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
- 各受講者に専属のトレーナーが付き、一貫した指導を実施。
- 体格・スイング傾向・ゴルフ経験に応じて完全オーダーメイドのカリキュラムを作成。
- 1回50分のレッスンでは、目標と課題にフォーカスして集中的な技術指導を行う。
2. 科学的データに基づくスイング解析
- 弾道測定器やスイング分析カメラを用いて、毎回のスイングを数値と映像で可視化。
- 客観的なデータを元に、どのように改善すべきかを的確にフィードバック。
- 目視や感覚に頼らず、改善点が明確なので初心者でも理解しやすい。
3. 毎日受けられるフィードバック付きの自主練習サポート
- 通常のレッスンとは別に、自主練習用ブースが無料で使い放題。
- 自主練でもスイングデータを記録し、トレーナーがオンラインでフィードバックを提供。
- 練習中の不安や疑問も、チャットを通じていつでも相談可能。
4. モチベーションを維持する目標管理システム
- トレーナーと共有する「目標設定シート」により、数値目標・スケジュール・課題を明確化。
- 小さな達成を積み重ねながら、100切りや90切りなどの大きな目標に向かう。
- 停滞期でも「なぜ伸び悩んでいるか」をデータで分析し、打開策を提案。
5. ラウンドレッスンや実践形式の練習も可能
- 屋内練習だけでなく、希望に応じて**コースでの実地指導（ラウンドレッスン）**も対応。
- 実際のラウンドでの立ち位置、クラブ選び、傾斜対応などをリアルな状況で指導。
6. 食事や生活習慣も含めた総合サポート（オプション）
- ライザップの他部門と連携した、食事管理やフィジカル面のサポートも相談可能。
- 運動不足や体力面が不安な方にも配慮したトレーニング計画を立てる。
総評
ライザップゴルフのサポートは単なる「レッスン」ではなく、技術×分析×習慣×メンタルのトータルサポートです。プロと同様のトレーニング環境を、一般の初心者でも体験できるという点で、他のゴルフスクールとは一線を画しています。
ひどいと言われるには訳がある
ライザップゴルフには一部「ひどい」「高すぎる」などの口コミも存在しますが、その大半は価格に対する期待値の相違が原因です。特に、以下のような点に注意することで納得感を得やすくなります。
よくある誤解とその実態
- 期待値が高すぎる：2ヶ月で劇的にスコアが改善すると期待しすぎると、変化が緩やかな人には不満が残る
- コミュニケーションミス：トレーナーとの相性や指導法に合わないと感じるケースも
- 価格のみを見て内容を把握していない：内容を理解しないまま契約し、後悔する人もいる
とはいえ、ライザップゴルフは全額返金保証制度（条件付き）も設けており、効果や指導に納得できない場合にはリスクを最小限に抑えられる点も初心者には安心材料です。
初心者は何番から
ゴルフ初心者が最初に直面する疑問のひとつが「何番アイアンから始めればいいのか」という点です。ライザップゴルフでは、初心者には比較的扱いやすいクラブから始めることを推奨しており、その中心となるのが「7番アイアン」です。
なぜ7番アイアンが良いのか
- ロフト角のバランス：打ちやすさと飛距離のバランスが良く、初心者に最適
- クラブの長さが標準的：長すぎず短すぎず、スイングの基礎を学びやすい
- プロも基礎練習に使う：多くのプロも基本練習に7番を使用するほど
このように、7番アイアンはスイング作りにおいて非常に有効です。もちろん、個々のスキルや体格によって最適なクラブは異なりますが、ライザップゴルフのトレーナーは個別の状況に応じて適切なクラブ選びもサポートしてくれます。
ドライバーやパターはいつ？
初心者が最初からドライバーを練習するのは難易度が高く、ミスが多くなる傾向があります。そのため、まずはミドルアイアンで基礎スイングを固めたうえで、段階的にドライバーやパターに進むのが基本的な流れです。
ライザップゴルフの初心者のレッスン
ライザップゴルフの初心者向けレッスンは、完全個別カリキュラムに基づき、効率的にスコアを伸ばせる設計になっています。
入会時には詳細なヒアリングとスイング診断が行われ、各人の目標や課題に合わせたレッスンプランが構築されます。
初心者レッスンの特徴
- 完全個別指導：トレーナーが常に横について細かなフォーム修正を実施
- スイング解析技術：高性能モーションセンサーでフォームを数値化し、成長を可視化
- 継続的フィードバック：レッスン外でもLINEでアドバイスがもらえる
初心者がつまずきやすい「アドレスの取り方」「グリップ」「スイングの軌道」など、基礎から徹底的に学ぶことができます。短期間で結果を出したい人にとっては非常に心強い内容です。
初心者にも優しい環境
シミュレーションゴルフの環境は完全個室で、周囲を気にせず集中できるのも大きなメリット。さらに、ゴルフクラブやシューズ、グローブなど必要な道具はすべてレンタル可能で、手ぶらで通えるため、仕事帰りにも通いやすい点が支持されています。
100切りには何年
ゴルフ初心者にとって「スコア100切り」はひとつの大きな目標です。では、ライザップゴルフに通えばどれくらいの期間で達成可能なのでしょうか？結論から言えば、正しい練習と継続によって、半年以内に達成する人も珍しくありません。
一般的な目安
- 完全初心者からのスタート：6ヶ月〜1年程度
- すでに基礎がある人：2〜3ヶ月で100切りを達成する例も
この期間は、あくまで「継続して練習した場合」の目安であり、自己流では数年かかることも珍しくありません。
ライザップゴルフが短期間で上達できる理由
- 正確なスイング解析：動画とセンサーでフォームを視覚化
- 毎回の練習に目的がある：個別の課題に即したトレーニング
- 習慣化支援：トレーナーからの継続的なサポートとアドバイス
また、単なるレッスンだけでなく、自主練習ブースが無料で利用できるため、復習や課題の反復練習がスムーズに行える点も上達を後押ししています。
必要なもの（手ぶらで通える？）
ライザップゴルフの大きな魅力のひとつが、手ぶらで通えるという利便性です。忙しい社会人や、道具をまだ揃えていない初心者にとっては大きなメリットとなります。
レンタル可能なもの
- ゴルフクラブ（ドライバーからパターまで）
- ゴルフシューズ
- ゴルフグローブ
- ウェア（シャツ・ズボン）
これらはすべて無料でレンタル可能なため、自分で用意する必要はありません。さらに、レッスン用のシミュレーション機器も完備されているため、天候や季節を問わず快適に練習できます。
逆に必要なものは？
- 汗拭き用タオル
- 飲み物（施設内に自動販売機あり）
これだけあれば十分。荷物が少なくて済むので、仕事帰りや予定の合間にも気軽に立ち寄れる点が多くの初心者に好評です。
チキンゴルフの料金
ライザップゴルフと比較されることの多いチキンゴルフは、より気軽に通えるパーソナルレッスン型ゴルフスクールとして注目されています。では、その料金体系はどうなっているのでしょうか。
チキンゴルフの基本料金（※2024年時点の公式情報に基づく）
- 入会金：35,000円（税込）
- 通常プラン（2ヶ月・レッスン16回）：217,800円（税込）
- 延長プラン（4ヶ月・レッスン32回）：396,000円（税込）
1回あたりのレッスン単価で比較すると、ライザップゴルフよりもややリーズナブルな設定です。なお、店舗によってキャンペーンが開催されていることもあるため、タイミングによってはさらにお得になることもあります。
サービスの特徴
- レンタル無料（クラブ・シューズなど）
- 食事指導などの付帯サービスはなし
- 営業時間が長く、通いやすい
料金の面では魅力的ですが、トレーナーの専門性や分析機器の質、スイング改善における科学的なアプローチという点では、ライザップゴルフが上回っているという声もあります。
ゴルフチェーンのレッスン
全国展開している「ゴルフパートナー」「GOLFTEC」「サンクチュアリ」などのゴルフレッスンチェーンも、初心者にとっては比較対象となります。ライザップゴルフとの違いを把握しておくことが重要です。
主な大手チェーンの特徴と料金例
| チェーン名 | 特徴 | 月額料金（目安） |
|---|---|---|
| サンクチュアリ | 女性向け・初心者専用 | 約19,000円〜 |
| ゴルフパートナー | 実店舗併設・試打OK | 約15,000円〜 |
| GOLFTEC（ゴルフテック） | 科学的アプローチ・米国式 | レッスン1回 10,000円前後 |
これらのスクールも設備や価格に違いがあり、目的に応じた選択が求められます。たとえば、費用を抑えて継続したいならサンクチュアリ、科学的データを重視したいならGOLFTECなど、目的次第で向き不向きが変わってきます。
ライザップゴルフとの違い
ライザップは完全個室でマンツーマン、食事やメンタル面も含めたトータルサポートが特徴です。一方、大手チェーンは複数人レッスンや共用スペースでの練習が主となるため、集中したい人にはやや不向きかもしれません。
ライザップゴルフの初心者まとめ
ライザップゴルフは、初心者が安心してゴルフを始められる環境と、確実にスキルアップできる仕組みを兼ね備えたスクールです。料金はやや高額ですが、個別指導・設備・サポート体制など、コストに見合うだけの価値があります。
ライザップゴルフの初心者メリット総まとめ
- 手ぶらで通える環境でストレスなし
- 科学的なスイング分析とマンツーマン指導
- 目標達成まで継続的に支援する仕組み
- 100切りを目指せる実践的カリキュラム
一方で、自己管理が苦手だったり、価格面にハードルを感じる人には、他の選択肢も検討する価値があります。とはいえ「最短で結果を出したい」「自分を変えたい」という意志がある人にとっては、ライザップゴルフは最良のパートナーになるはずです。